Anger, Frustration, Guilt, Nervousness & Fear आकाश मुद्रा करने से मिट जाते हैं -Akash Mudra In Hindi

योग शानदार और स्वस्थ जीवन जीने का आसान तरीका है। योग का ही एक रूप है हस्त मुद्रा l और इसमें great healing power है l ये मुद्राएँ बॉडी, body part, मन और आत्मा में जल्दी से ऊर्जा/ energy के प्रवाह को भरता है l आकाश मुद्रा जो आकाश या अंतरिक्ष से संबंधित है। This mudra increases space inside the body. यह कैल्शियम की कमी को कम करता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है। यह कान की समस्याओं को ठीक करता है और heart diseases/हृदय रोगों को ठीक करने में सहायक है। आकाश मुद्रा शरीर से toxins / विषाक्त पदार्थों को निकालता है। यह आपमें उच्च विचारों को प्रेरित करता है l आकाश मुद्रा से आप परम आनंद प्राप्त कर सकते हैं l
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